Питання та відповіді

Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми природного оздоровлення. Якщо ви не знайшли відповідь на своє питання, наша команда з радістю допоможе вам особисто.

Інтерактивний помічник

Оберіть категорію, яка найкраще описує ваше питання, та знайдіть детальну відповідь

Загальні питання про blenitor
Що таке blenitor та чим ви відрізняєтесь від звичайних фітнес-центрів?

blenitor – це унікальна програма природного оздоровлення, спеціально розроблена для людей зрілого віку. На відміну від звичайних фітнес-центрів, ми проводимо всі заняття на свіжому повітрі серед природи.

Наші ключові відмінності:

  • Всі активності відбуваються в природному середовищі
  • М'який підхід, адаптований для віку 50+
  • Поєднання фізичної активності з ментальним здоров'ям
  • Акцент на садівництво та екотерапію
  • Створення спільноти однодумців
Чи потрібна попередня підготовка або досвід для участі в програмах?

Абсолютно ні! Наші програми розроблені для людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки, включаючи повних початківців.

Ми беремо до уваги:

  • Ваш поточний рівень активності
  • Будь-які фізичні обмеження
  • Ваші особисті цілі та інтереси
  • Темп, який є комфортним саме для вас

Наша філософія: "Кожен рухається у своєму ритмі, кожен досягає своїх результатів."

Які вікові обмеження у ваших програмах?

Наші програми орієнтовані на людей від 50 років і старше, але ми не встановлюємо верхню вікову межу. У нас займаються люди від 50 до 85 років!

Що важливо:

  • Індивідуальний підхід до кожного віку
  • Врахування вікових особливостей
  • Групи формуються за рівнем активності, а не за віком
  • Можливість індивідуальних занять для особливих потреб
Здоров'я та безпека
Чи безпечні заняття на свіжому повітрі в будь-яку погоду?

Безпека наших учасників – наш найвищий пріоритет. Ми ретельно плануємо заняття з урахуванням погодних умов.

Наші заходи безпеки:

  • Моніторинг прогнозу погоди за 48 годин
  • Перенесення занять у критичних умовах
  • Наявність критих альтернативних локацій
  • Забезпечення питною водою та затінком
  • Аптечки першої допомоги завжди з інструкторами
Що робити, якщо у мене є хронічні захворювання?

Ми маємо досвід роботи з людьми, які мають різні хронічні стани, і можемо адаптувати програму під ваші потреби.

Важливі кроки:

  • Обов'язково повідомте нас про всі хронічні стани
  • Принесіть довідку від лікаря про можливість фізичних навантажень
  • Ми розробимо індивідуальний план занять
  • Постійний моніторинг вашого самопочуття
  • Можливість припинити заняття в будь-який момент

Важливо: Наші програми не замінюють медичного лікування. Завжди консультуйтесь з лікарем перед початком нової програми фізичної активності.

Чи можу я припинити заняття, якщо відчую дискомфорт?

Звичайно! Ваш комфорт і безпека – найважливіше. Ми заохочуємо слухати своє тіло і ніколи не змушуємо продовжувати через дискомфорт.

Наш підхід:

  • Завжди сигналізуйте інструктору про будь-який дискомфорт
  • Ми миттєво адаптуємо вправи або запропонуємо альтернативу
  • Є зони відпочинку на всіх локаціях
  • Інструктори навчені розпізнавати ознаки втоми
Програми та активності
Які саме активності входять до базової програми "Природне відродження"?

Базова програма включає збалансований набір активностей для гармонійного розвитку:

Фізичні активності:

  • М'яка йога на траві (2 рази на тиждень)
  • Оздоровчі прогулянки (2 рази на тиждень)
  • Садівничі роботи (1 раз на тиждень)
  • Загальні розминки та розтяжки

Ментальні практики:

  • Дихальні техніки
  • Медитації серед природи
  • Лісові ванни (шинрін-йоку)
  • Групові релаксаційні сесії

Тривалість одного заняття: 45-60 хвилин. Загальна кількість занять на місяць: 12.

Чи потрібно мати власний сад для участі в програмі садівництва?

Ні, власний сад не є обов'язковим! У нас є кілька варіантів для всіх учасників:

  • Наші навчальні ділянки: Спеціально облаштовані простори для навчання садівництву
  • Контейнерне садівництво: Вирощування рослин у горщиках для дому
  • Партнерські сади: Співпраця з місцевими ботанічними садами
  • Комунітарні проекти: Спільне облаштування громадських зелених зон

Якщо у вас є власний сад, ми з радістю допоможемо його перетворити на терапевтичний простір!

Як проходять заняття взимку або в поганську погоду?

Ми адаптуємо програму до сезонних змін, залишаючись вірними принципу зв'язку з природою:

Зимова програма:

  • Заняття в опалюваних оранжереях
  • Зимові прогулянки в теплому одязі
  • Планування майбутнього саду
  • Робота з кімнатними рослинами

Дощова погода:

  • Перенесення у критий павільйон
  • Теоретичні заняття про природу
  • Медитації біля вікна з видом на сад
  • Творчі активності з природними матеріалами
Ціни та організаційні питання
Чи можна оплатити програму частинами або є знижки?

Так, ми розуміємо важливість доступності наших програм і пропонуємо гнучкі варіанти оплати:

Варіанти оплати:

  • Повна оплата за місяць (знижка 5%)
  • Оплата двома частинами на місяць
  • Тижнева оплата (без знижки)

Знижки:

  • Для пенсіонерів: 15% знижка
  • При приведенні друга: 10% знижка обом
  • Річна програма: 20% знижка
  • Для багатодітних сімей: індивідуальні умови

Особлива пропозиція: Перший тиждень безкоштовно для всіх нових учасників!

Де проходять заняття і як до вас добратися?

У нас є кілька локацій для максимальної зручності наших учасників:

Основні локації:

  • Центральний ботанічний сад (зупинка громадського транспорту поруч)
  • Міський парк з озером (безкоштовна парковка)
  • Екологічна ферма за містом (трансфер за запитом)
  • Критий садівничий центр (для зимових занять)

Додаткові послуги:

  • Організований трансфер для групи (150 грн з людини)
  • Детальні інструкції, як дістатися
  • Можливість каршерингу з іншими учасниками
Що робити, якщо я захворію і пропущу заняття?

Ми розуміємо, що хвороби можуть трапитися, особливо в сезонні періоди. Наш підхід максимально лояльний:

  • Пропущені з причини хвороби заняття можна відпрацювати протягом місяця
  • Індивідуальні консультації для наздоганяння пропущеного матеріалу
  • Онлайн підтримка з домашніми завданнями під час одужання
  • Гнучкий перехід між групами для відпрацювання
  • Заморозка абонементу при тривалій хворобі (понад 2 тижні)

Просто повідомте нас якнайшвидше, і ми знайдемо найкраще рішення для вас.

Результати та очікування
Коли я помічу перші результати від програми?

Результати індивідуальні, але більшість учасників помічає позитивні зміни досить швидко:

Перший тиждень:

  • Покращення настрою та зниження стресу
  • Краща якість сну
  • Відчуття свіжості після занять на повітрі

Перший місяць:

  • Підвищення гнучкості та рухливості
  • Збільшення витривалості
  • Нові друзі та соціальні зв'язки

Через 3 місяці:

  • Помітні зміни в постаці та координації
  • Стабільний емоційний стан
  • Нові знання про природу та здоровий спосіб життя
Чи гарантуєте ви конкретні результати для здоров'я?

Ми не можемо гарантувати конкретні медичні результати, оскільки кожна людина унікальна. Однак, наш досвід показує стабільні покращення у більшості учасників:

Документовані покращення:

  • 95% учасників відмічають покращення настрою
  • 87% відчувають збільшення енергії
  • 82% покращують гнучкість та координацію
  • 78% зменшують рівень щоденного стресу

Важлива примітка: Наші програми доповнюють, але не замінюють медичну допомогу. Всі зміни в стані здоров'я слід обговорювати з вашим лікарем.

Чи можна продовжити програму після базового курсу?

Абсолютно! Більшість наших учасників продовжують заняття, оскільки blenitor стає частиною їхнього способу життя:

Варіанти продовження:

  • Продовжена базова програма з новими елементами
  • Спеціалізовані курси (наприклад, лікарські рослини)
  • Менторська програма (допомога новачкам)
  • Клуб випускників з щомісячними зустрічами

Переваги для постійних учасників:

  • Знижка 25% на всі додаткові програми
  • Пріоритет при записі на популярні заняття
  • Безкоштовна участь у сезонних фестивалях
  • Індивідуальні консультації зі спеціалістами

Не знайшли відповідь на своє питання?

Наша команда з радістю допоможе вам особисто. Зв'яжіться з нами зручним для вас способом.

Задати питання

⚠️ Обмежена пропозиція до кінця місяця!

Залишилося лише 5 місць у весняній групі "Природне відродження". Після заповнення всіх місць наступна група стартує тільки через 2 місяці.

🎁 Що ви отримаєте прямо зараз:

  • Перший тиждень безкоштовно
  • Безкоштовна індивідуальна консультація
  • Стартовий набір для садівництва
  • Йога-мат для занять на природі
  • Книга "Рослини-лікарі вашого саду"
  • Доступ до закритої групи підтримки

💰 Загальна вартість подарунків: 1,200 ₴ - ваші безкоштовно при реєстрації до 31 числа!

🔥 ЗАБРОНЮВАТИ МІСЦЕ ЗАРАЗ

⏰ Увага! Пропозиція діє до кінця поточного місяця або до заповнення всіх місць. Після закінчення акції вартість програми збільшиться на 30%, а наступна група стартуватиме тільки через 2 місяці.

✅ Гарантія 100% повернення коштів протягом перших 7 днів, якщо програма вам не підійде.